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行って来ます♡

2013.05.05.06:00

トラッチママです






八日間、毎日2〜4のスタジオレッスン受けていたら
足とお尻とウエスト周りが激しい筋肉痛
原因は金曜日に受けたサルサ、ラテンダンス、ズンバ
同じ先生で身体の部分をパーツとして動かします
他の所は全く動かさないで、胸を動かせますか?(お腹動かしてはダメですよ)
腰を動かせますか?(膝とかを動かさないで下さいね)
首だけを前後左右に動かせますか?(顔が真っすぐのままスライドします)
肘も腕も固定したまま、肩だけ前後に動かせますか?





私、出来ないんです
でも意識だけは持ちながら初めてのサルサとラテンに挑んだら
激しい筋肉痛になった訳です














だから…って訳では有りませんが、本日はスポーツをお休みしてお出かけして来ます
お出かけ先は記事に致しますので、皆様お楽しみに♡














執事が撮った昨日の朝のトラッチ散歩です





DSC04249










DSC04246










DSC04248


GWと言うとつつじを連想します
満開に咲いています









DSC04247


この写真、動画にすれば良かったって言う位、この白いラインの所をずーーーっと歩いていたそうです













では、行って来ます

本日コメ欄、お休みしますね













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comment

Secret

おはようございます

2013.05.05.06:33

お休みと言いながら開いてますよ~
ままちゃん所に行くのかな?
気をつけて楽しんできてね~

No title

2013.05.05.11:19

ダンスの基本動作って奥が深いんですね。
親まめには無理~~~★

んんんっ?
何処へお出かけかしらん?
いいないいな~
いっぱい楽しんできて下さいね。
お土産話楽しみにしています

楽しいこどもの日を^-^♪

2013.05.05.11:23

こんにちは^0^
トラッチちゃん、お天気もいいし、
お散歩気持ちよさそうですね。

街のあちこちに綺麗な鯉のぼりが♪
子供の日、子供の為の日ですが
大人にも子供時代はあったので、
みんなで楽しんで下さいね♪

☆P

あらまぁ〜

2013.05.05.18:32

閉じるの忘れていた

まま・・・鍵かけわすれてるよ~

2013.05.05.20:17

ほほほ~おどじだなぁ~^^

今日は芝桜の日じゃなかったっけ?

まぁいいけど・・・筋肉痛はよくなりましたかな?

^m^
プロフィール

トラッチママ

Author:トラッチママ
☆僕、シーズー犬のトラッチだワン
僕は、お散歩大好きの元気犬♪だワン
最近、白内障が進んでちょっぴり不自由だけど、それでもお散歩は欠かせないワン
僕の書くお手紙 読んでね☆

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